Dla kogo jest kuracja sokowa?

Zastanawiasz się nad rozpoczęciem diety sokowej? Świetnie! Przyjrzyjmy się wspólnie, jakie przynosi korzyści, kto powinien ją stosować, a dla kogo nie jest zalecana.

Juice fasting – dla kogo?

Jak każda dieta oczyszczająca, ta bazująca na sokach owocowo-warzywnych jest polecana wtedy, gdy chcemy usunąć z organizmu zalegające toksyny. Zastanawiasz się, czy ten rodzaj detoksu jest właściwy dla Ciebie? Jeśli jesteś osobą dorosłą i zależy Ci na oczyszczeniu organizmu i poprawie samopoczucia, to odpowiedź brzmi: absolutnie tak!

 

Kto może skorzystać z diety sokowej?

• osoby prowadzące nieregularny tryb życia (w tym nieregularny tryb odżywiania),
• osoby czujące potrzebę zregenerowania organizmu,
• osoby z problemami z trawieniem,
• osoby z obniżoną odpornością, problemami ze skórą i włosami,
• osoby cierpiące na bezsenność.

 

Kto z kolei nie powinien stosować diety sokowej?

• osoby z nadciśnieniem i niedociśnieniem,
• osoby z cukrzycą,
• kobiety w ciąży i karmiące piersią,
• osoby z chorobami serca,
• osoby z nadczynnością tarczycy,
• osoby intensywnie uprawiające sport,
• dzieci do 18. roku życia oraz osoby w podeszłym wieku,
• osoby pracujące fizycznie.